2020年のアクティビティ

2020年のアクティビティまとめ

• ランニング 946km
  • コロナで一度も大会にでず、フルも走らず。
• ロードバイク 1,209km
  • 基本は荒サイでランニングのクロストレーニング的にやった。
• 筋トレ
  • 自宅トレーニングを3日に1日を目標にやった。

Written on December 31, 2020