今月読んだ本
今月(2022-01)読んだ本は8冊。
燃え尽きの状態である「情緒的消耗」「冷笑主義」「無効力感」のコンテににはドーパミンによる中毒状態と期待はずれという感覚が存在しています。
中略
期待はずれへの対処としては、「コンパッション」を身につけることが挙げられます。
中略
ヒトは社会的な動物であるため、利他的な行動に関して必ず感謝などの反応求めています。
中略
常にリアクションして生物としての根源的な期待を満たしていくべきです。
Written on January 31, 2022